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64岁的雪莉·巴拉斯在首次现场表演前勇敢地用冰浴展示了她的不老身材

《舞动奇迹》的评委雪莉·巴拉斯分享了她是如何为该系列的第一次现场表演做准备的——她在冰浴中泡了个澡

雪莉·巴拉斯(Shirley Ballas)在周六的第一场《Strictly》现场秀前,勇敢地洗了一个冰冷的冰浴,展示了她惊人的身材。

这位64岁的电视评委在Instagram上分享了一段她穿着鲜艳的黄色泳衣跳入冰浴的视频。她别致的泳装突出了她苗条的身材,突出了露领和低背的设计。

她承认,当她开始接受冷水疗法时,她只能承受6度的温度,但现在她的身体已经适应了3度的冰冷温度。

在视频中,她说:“今天早上是《舞动奇迹》的第一天。我做完了锻炼,正准备去游泳池。“来泡个澡。冻结。呼吸,然后手臂收起来。她勇敢地把自己浸进了游泳池。我从6度开始,到4度,今天是3度,所以我越来越冷,越来越冷。

64岁的雪莉·巴拉斯在首次现场表演前勇敢地用冰浴展示了她的不老身材图片:Instagram / @shirleyballas)

雪莉把自己浸在冰冷的水中图片:Instagram / @shirleyballas)

她开玩笑地补充道:“心灵的力量”,然后深吸一口气,鼓起勇气在冰冷的冰浴中完全沉入水下。

本周六,所有15对选手将首次踏上舞池,希望能给评委留下深刻的印象。然而,在BBC节目发现自己在充满争议的一年中成为丑闻的中心后,20周年纪念系列节目在一定程度上受到了损害。

雪莉在水里喘不过气来图片:Instagram / @shirleyballas)

这位《舞动奇迹》的明星展示了她不老的身材图片:Instagram / @shirleyballas)

在过去几年里,《严格》一直面临着人们对其幕后情况的质疑。在这场争议中,BBC在7月份宣布,它将在接下来的节目中引入“额外的措施来加强福利和支持”。据说,他们现在在训练室排练时“一直”有一名制作团队成员在场。

最近,有一系列针对格拉齐亚诺·迪·普里马的指控,称他在节目排练期间与扎拉·麦克德莫特(Zara McDermott)互动。这位意大利职业舞者承认在排练时踢了她,但否认向她吐口水。

约翰·松鸡在调查中此前阿曼达·阿宾顿抱怨他的训练方法“激进”。她抨击他“辱骂、残忍、卑鄙”。她声称自己在退出演出后患上了创伤后应激障碍,并表示“我根本就不应该和他跳舞”。他极力否认这些说法。

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